ఎండలో వేడెక్కడం: ఎలా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరియు పరిణామాలు భరించవలసి?

ఎండలో వేడెక్కడం వేసవి సమయంలో చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. ఉన్నా అనేక మంది వైద్యులు మాకు హెచ్చరిస్తుంది లేదు ఎలా, మేము సాధ్యమైనంత కావలసిన ప్రతి సంవత్సరం సూర్యుడు లో ఎక్కువ సమయం ఖర్చు. వాస్తవానికి, గరిష్ట ముదావహం సెలవులు ప్రయోజనాన్ని కోరిక, కానీ గురించి ELEMENTARY జాగ్రత్తలు మర్చిపోయి చేయరాదు.

మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎండలో వేడెక్కడం పరిణామాలను గుర్తుపెట్టుకోవాలి. మీరు చాలా తక్కువ స్పష్టంగా వేడి లేదా ఆఫ్ తేలికగా ఉంటే అనుభవం వేడి తిమ్మిరి వచ్చింది వడదెబ్బ.

ఎండలో వేడెక్కడం: లక్షణాలు

ఎండ వాతావరణంలో బయట ఒక కాలం తర్వాత, ఒక వ్యక్తి ఒక తలనొప్పి అనిపిస్తుంది, అది, వికారం మరియు వాంతులు, శరీరం యొక్క సాధారణ బలహీనత, అలాగే తలనొప్పి బాధపడతాడు శరీరంలో ద్రవం మరియు ఉప్పు సంతులనం చెదిరిన ఉన్నప్పుడు అప్పుడు మేము వడదెబ్బతో గురించి మాట్లాడవచ్చు.

ఉనికిని వేడి స్ట్రోక్ కూడా వేడి వాతావరణంలో, అంటే, ప్రజలు బాధపడకండి, ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ విధానం నిలిపివేయబడింది దీనిలో ఒక పరిస్థితి సూచిస్తుంది. వడదెబ్బ యొక్క మొట్టమొదటి రోగలక్షణ అభివ్యక్తి శరీర బలహీనపడటం ఉంది. ఒక నియమం వలె, ప్రజలు శ్రద్ధ ఈ లక్షణానికి, కేవలం overtired అని ఆలోచిస్తూ చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు. అప్పుడు, మీరు గందరగోళం అందుకుంటారు మరియు తిమ్మిరి మొదలు మూర్ఛలు ఉండవచ్చు. శరీర ఉష్ణోగ్రత నలభై తేలుతుంది డిగ్రీల సెల్సియస్, మరియు నిమిషానికి 140 బీట్లు దగ్గరగా గుండె రేటు పౌనఃపున్యం. మనిషి యొక్క ఈ స్థితిలో ఆసుపత్రికి తక్షణమే పంపిణీ లేదా ఒక అంబులెన్స్ కాల్ చేయాలి.

ప్రమాదం ముఖ్యంగా వేడి మద్యపానానికి వ్యక్తులు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు చాలా ఉన్నవారు ఉన్నారు తెలుపు చర్మం పుట్టిన నుండి. రక్షణ స్థాయి వారు చాలా తక్కువ ఎందుకంటే, దీని శరీరం ఒక నిర్మాణాత్మక దశలో చిన్న పిల్లలు, గురించి మర్చిపోతే లేదు. మరియు గమనించవచ్చు వేడి స్ట్రోక్ సంకేతాలు మాత్రమే ఏడు గంటల ద్వారా సాధారణంగా సాధ్యమే. శాస్త్రవేత్తలు శరీరాన్ని కాలం గత అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ప్రభావం తో పోరాడుతున్న ఘోరమైన స్థితి నుండి శరీరం రక్షిస్తుంది వాస్తవం ఈ దృగ్విషయాన్ని వివరించడానికి.

ఎండలో వేడెక్కడం: చికిత్స

అంబులెన్స్ రాక ప్రథమ చికిత్స నిర్వహించారు ముందు. రోగి చల్లబడి ఉండాలి, కాబట్టి అది దుస్తులు నుండి తొలగించబడుతుంది, మరియు చుట్టి చల్లని నీటిలో ముంచిన ఒక షీట్ లో. షీట్లను ఒక సాధారణ టవల్ లేదా T- షర్టు సరిపోయే లేకపోతే. మరియు, కోర్సు యొక్క, ఒక ప్రత్యేక పర్యటన కోసం వేచి నిర్థారించుకోండి.

ఎండలో తీవ్రతాపన మరియు నిరోధించవచ్చని చేయాలి, మరియు ఈ ఎండలో ప్రవర్తన యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు గమనించి చాలా సులభం. ముఖ్యంగా వారు అతినీలలోహిత వికిరణం గురికావడం భయం పెడతారు వంటి, బీచ్ ప్రేమికులకు గుర్తుపెట్టుకోవాలి. ముందుగా, ఇది వేసవి దుస్తులను ఎంపిక ప్రత్యేక దృష్టి విధానం ఉండాలి. ఇది మాత్రమే సహజ ఫాబ్రిక్ నుండి తయారు చేయాలి మరియు శరీరానికి కఠిన సరిపోయే ఉండకూడదు. అప్పుడు తాజా గాలి ప్రసరణ మరియు వేడెక్కడం జరుగుతుంది అందిస్తారు.

మీరు తరువాతి సమయంలో వారి వ్యాపార అన్ని బదిలీ చేయవచ్చు ఉంటే, ఈ కుడి విస్మరించడాన్ని లేదు ఉత్తమం. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మరియు కోర్ వేడి మధ్యాహ్నం సాయంత్రం నడుస్తూ ఉండకూడదు ప్రజలు. sweltering వేడి వాతావరణంలో ఏ అధిక ఓల్టేజి నుండి శరీరం రక్షించేందుకు అవసరం, కాబట్టి క్రీడాభిమానులు ఒక మరింత అనుకూలంగా రోజు వ్యాయామం వాయిదా మద్దతిస్తుంది.

మరియు, కోర్సు యొక్క, వైద్యులు ఖచ్చితంగా వారు అంతర్గత అవయవాలు అదనపు జాతి సృష్టించడానికి, మద్య ఉన్న పానీయాలు తినే నిషేధించడంతో. కానీ గ్యాస్ లేకుండా స్వచ్ఛమైన ఫిల్టర్ నీటిని వేసవి సీజన్లో జీవాన్నిచ్చే మూలం పరిగణించబడుతుంది. లిక్విడ్ ఒక స్థిరమైన శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించేందుకు పని విధానం సహాయపడుతుంది. బీచ్ ప్రేమికులకు మామూలుగా UV రక్షణ సౌందర్య ఉపయోగించడానికి సూచించారు. తల - వారు శరీరం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం రక్షించడానికి వంటి టోపీలు గురించి మర్చిపోతే లేదు.